宝宝缺锌的4大症状，看看你家孩子有吗？补锌吃这些食物自从有了孩子后生活的重心就会慢慢转移

自从有了孩子后生活的重心就会慢慢转移到孩子身上，密切关注孩子的一言一行，在宝妈眼里，宝宝的健康可是头等大事，但凡宝宝稍微有点异常，都怀疑他是不是缺钙或者缺铁了。其实宝宝只要做到奶量充足、营养均衡，一般不会缺钙铁。相较于钙，宝宝最容易缺的元素是锌。

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体内缺锌，会对孩子造成什么影响？

锌对孩子的身体发育、大脑发育及提升免疫力都有非常重要的作用。体内一旦缺锌，易导致宝宝食欲不佳、发育迟缓、智力落后，免疫力也会随之下降，严重影响生长发育。

如何判断孩子是否缺锌？

1. 孩子食欲差、厌食；或有异食癖，比如喜欢吃沙土、指甲、衣服等非食物类物品，多是缺锌所致。

2. 口腔内反复长溃疡，且比较难痊愈。

3. 生长发育缓慢。锌是人体新陈代谢的必备元素之一，缺锌会影响细胞代谢，进而导致发育迟缓，表现为孩子较为瘦小，体重增长缓慢。

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