夏天包包子，最喜欢这素馅的，清香鲜美，孩子常吃还能保护视力我们北方人

我们北方人，最喜欢吃的莫过于各种各样的面食了，什么包子、饺子都是我们的最爱。夏天包包子，在馅料的选择上适合选一些清淡的素馅，不管是从味道上还是从养生角度来说，素馅比肉馅更适合夏天食用。我家夏天包包子最喜欢这素馅的，它就是胡萝卜馅的包子了。

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胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，用来包包子清香鲜美，非常的好吃。不仅是好吃，胡萝卜营养价值还非常的高，尤其是孩子常吃非常有好处，可以保护视力。现在近视的人是越来越多了，而且很多特别小的孩子就已经近视了，所以护眼非常的重要。我们做家长的，除了平时要监督孩子，严格控制用眼时间，少玩手机之外，多给孩子吃一些能保护视力的食物会非常有帮助，就比如胡萝卜。

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可能很多孩子都不喜欢胡萝卜的味道，这个我们也是有方法可以解决的，我们只需要调馅的时候多加两样东西就可以了。各位家长们夏天有时间的话也可以给孩子包一些胡萝卜馅的包子吃，不但好吃有营养，还能保护视力，赶快试试吧。夏天包包子，最喜欢这素馅的，清香鲜美，孩子常吃还能保护视力。

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