顺产的孕妈都会有开宫口的经历 ， 这个过程对于自然分娩的宝妈来说是最难熬的了 。 从一指开到十指 ， 普通人听起来好像过程很短 ， 但对于孕妈来说 ， 每开一指身体都要承受巨大的痛苦 ， 开完十指才能让分娩更加的顺利 ， 不然生产时很容易出现问题 。 不过开十指时间有长有短 ， 这四类的孕妈开的时间比较长 ， 身体更遭罪 ， 快来看看有没有你 。

----“开十指”要多久？医生：这4类孕妈用时最长 ， 不在其中很幸运//---- http:// //

产前焦虑

女性第一次怀孕之后 ， 随着胎儿慢慢长大 ， 自己由于育儿经验的不足和产前经验的欠缺 ， 心里就会十分焦虑 。 精神上高度紧张 ， 就会影响体内激素的正常分泌 ， 这样宫缩容易出现异常 ， 开指的时候也会更慢 ， 妈妈会受很多罪 。 所以产前孕妈要做好心理准备 ， 多学习一些育儿经验 ， 早早准备好待产包 ， 只有准备工作都做好了 ， 妈妈心情才不会过度紧张 。 此外 ， 很多新手妈妈不知道待产包该准备点啥 ， 可以在网上买商家准备好的母子待产包 ， 科学搭配 ， 种类齐全 ， 能帮孕妈省不少心 。

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初次生产

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