宝宝第一口辅食怎么选?三个基本原则要做到
宝宝6个月了 , 该吃辅食了?
可是当妈的难免忧愁 , 宝宝的第一口辅食 , 吃点什么好呢?
自制米糊给他吃?蛋黄磨碎了个他吃?
NO!NO!NO!作为一个踩过很多坑的二胎妈妈 , 我有相当的发言权 。
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原则一:含铁的纯米粉
总有杠精对比自制米粉和成品营养米粉 , 其实自制米粉当然OK , 问题是自制的过程中 , 没办法保证强化铁 , 对于婴儿来说 , 铁是非常重要的元素 。
而且中国营养学会指出:宝宝的第一口辅食 , 要选择富含铁的食物 , 比如强化铁的婴儿米粉 。
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