心理学家威廉.詹姆士说:“播下一个行动 ， 收获一种习惯；播下一种习惯 ， 收获一种性格；播下一种性格 ， 收获一种命运 。 ”当我们的孩子拥有好的习惯时 ， 我们会为他们而高兴 ， 而当我们发现孩子养成了不良的习惯时 ， 我们就会为之而焦虑 ， 那么怎么帮助我们的孩子改掉坏习惯养成好习惯呢？这就需要我们做家长的谨慎对待自己的习惯 ， 严格要求自己 ， 并且善于观察分析 ， 及时发现孩子在生活、学习等方面的坏习惯 ， 并帮助他们改正 ， 养成良好的生活学习习惯 。

----这4个小窍门能帮助孩子改掉坏习惯 ， 养成好习惯//---- http:// //

1】除去坏习惯 ， 把握“三周原则”

据科学研究发现 ， 我们每天的日常行为中 ， 约有5%是属于非习惯性的 ， 其中95%的行为则是习惯性的 。 一个习惯的形成大约需要多长的时间呢？据行为心理学的研究发现 ， 一个动作或一个行为 ， 如果重复三周以上就会形成习惯 ， 重复三个月以上就会变成更加稳定的习惯 。 因此要帮助孩子改掉坏习惯 ， 就是要争取这宝贵的三周时间 ， 在这有效的时间内帮孩子戒除坏习惯 ， 培养好习惯 。

但在这个过程中 ， 妈妈需要帮助孩子建立起改掉坏习惯的意识 ， 可以让孩子体会到坏习惯的不良影响 。

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