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丫丫怀孕4个多月，为了防止孕期贫血，丫丫从刚怀孕开始就注意补充含铁高的食物，什么红枣、红豆、菠菜、木耳，每天变着法儿的吃，可以最近一次孕检，医生却告诉丫丫轻度贫血。丫丫很疑惑，跟医生说自己每天是如何补铁的。

听完丫丫的讲述，医生找到了丫丫贫血的症结所在：丫丫几乎不怎么吃肉食，并且每天喝一杯咖啡。

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孕期缺铁的危害

铁元素是生成血红蛋白的主要元素，铁元素供应不足，就会引起人体贫血，所以就有了我们常见的缺铁性贫血。

怀孕之后，为了供应胎儿成长发育所需的各种营养物质和氧，准妈咪身体内的血液会比怀孕前增加近50% ，如果铁元素供应不足，影响胎儿的生长发育。另一方面，也会引起胎儿供氧量的降低，造成胎儿缺氧、发育迟缓，情况严重甚至会使得胎死腹中。

所以，孕期准妈咪补铁很重要。

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