这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利
这粥要常给孩子喝 , 再贵也不能省 , 增强记忆力 , 孩子考试顺顺利利!现在的小孩学习压力很大 , 从小就被安排参加各种的课外培训班 , 在学校还需要上很多的课程 , 小孩子的记忆力普遍不太好 , 每天很晚休息 , 早上还需要早起上学 。 因此孩子的早餐尤其关键 , 家长应该多给孩子做营养美味的早餐 , 孩子一天的学习才有精神 , 考试前喝它 , 背过的知识点都记得牢牢的!它就是核桃紫米瘦肉粥 , 紫米被人们称为“补血米”、“长寿米” , 核桃营养价值很高 , 被誉为“万岁子”、“长寿果” 。 那么今天就来和小编一起看看怎么做吧 , 做给小孩吃 。
核桃紫米瘦肉粥
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By 六六辅食记
配料:
紫米 适量、核桃 适量、猪肉(瘦) 适量、大米 适量、无 适量
烹饪步骤:
1.大米 , 紫米 , 浸泡30分钟 。
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2.核桃用开水浸泡5分钟 。
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3.冷水入锅 , 放入猪肉 。
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