妈妈每天给孩子吃了它,1岁宝宝竟便秘两个月!

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后台有一宝妈(昊昊妈)的宝宝刚满1岁就已经便秘两个月了 , 尝试过各种方法都不见效 , 问护士君有什么秘方吗?护士君说:宝宝便秘这么严重 , 还是要去找医生比较妥当 。 其次 , 要想想孩子最近的饮食结构是否合理?
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昊昊妈说 , 宝宝的饮食一直比较规律 。 因为不喜欢喝奶粉 , 所以一直母乳喂养 。 在5月左右的时候开始添加辅食 , 也是遵循从少到多 , 从稀到稠的原则增加的 。 可不知道为什么 , 最近的便秘情况越来越严重 , 经常三四天才一次大便 , 有时候还会出现肛裂出血的情况 。 看过好几次医生 , 就算吃了医生给开的药也好不了几天 。 药一停 , 便秘又开始了 。

我问她 , 除了奶粉和辅食 , 还给宝宝吃什么了吗?她恍然大悟的说:还有钙剂和鱼肝油 。

我问:鱼肝油和钙剂每天都吃吗?

她说:鱼肝油从宝宝出生15天就开始吃了 , 钙剂是最近两个月发现宝宝有些秃枕才开始吃的 。

我听了之后便明白了大概 , 建议她先停止给宝宝补钙 。 其实 , 这个年纪的宝宝不需要刻意补钙 , 而钙剂容易和食物中的脂肪发生钙皂反映 , 很容易导致便秘 。 如果一段时间后 , 宝宝的便秘有所缓解 , 那病因可能就在这了 。

昨天晚上她发信息告诉我说 , 断了钙剂之后 , 宝宝便秘缓解了不少 , 每天排便一次 。


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关于补钙

以上这种错误你犯过吗?其实本是很常识性的问题 , 可不少妈妈被五花八门的补钙产品和铺天盖地的“缺钙”科普文弄得晕头转向 。 孩子真的那么容易缺钙吗?答案是:麻麻 , 我不缺钙 , 是你缺!常!识!

常识一:宝宝要补钙吗?怎么补?

补维生素D!补维生素D!补维生素D!重要的事情说三遍!

宝宝出生4个月之后的时间最适合补钙 , 母乳、配方奶等奶制品是给0~3岁的孩子补钙的最佳选择 。 孩子满4个月之后 , 可以添加富含钙质的辅食 , 比如豆制品、鱼肉等 。 但是钙的吸收需要维生素D的参与 , 所以只需要补充VD就可以了 。 一般 , 纯母乳喂养的宝宝出生两周后 , 每天需补充10微克的维生素D(因母乳缺少VD) 。 宝宝吃配方奶粉无需额外补充 , 混合喂养的宝宝可酌情添加维生素D 。


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常识二:维生素D要补充到什么时候呢?

要根据宝宝的喂养情况来定 。

纯母乳喂养的宝宝建议补充到2岁即可 , 若宝宝在2岁之前就改喝配方奶粉 , 并且奶量超过600毫升 , 可不必再额外补充 。 2岁以上的孩子 , 不但可以正常饮食 , 而且户外常晒太阳也可以自己生成维生素D 。


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常识三:经常带孩子晒太阳是不是不用补VD了?

当然不是 , 还是需要适量补充的 。

虽然说 , 晒太阳可以促进钙吸收 , 可是到底产生多少维生素D却无法估算 。 再说 , 宝宝的皮肤过于娇嫩 , 夏天容易晒伤 , 冬天天气又太冷 , 不适合长久参与户外活动 。 所以 , 妈妈们还是根据喂养需求 , 给宝宝适量补充吧 。

同样 , 有妈妈还问:冬天晒太阳少 , 是不是要补点钙?

晒太阳少只是减少人体维生素D的生成 , 和钙没有关系 。 晒太阳减少后 , 只需保证维生素D的摄入就可以了 , 并不需要额外补充钙剂 。


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常识四:宝宝秃枕 , 是不是缺钙?

秃枕≠缺钙

很多妈妈总觉得宝宝后脑勺头发稀少就觉得缺钙 , 其实造成宝宝秃枕的原因很多 , 除了头部和枕头频繁的摩擦之外 , 孕期营养不足也是一个重要因素 。 而缺钙只可能是造成秃枕的一个细小的原因 , 这里所说的缺钙 , 其实是宝宝体中缺少维生素D , 一旦缺少维生素D , 宝宝对钙的吸收能力就会变差 , 自然会出现缺钙的情况 。

除了秃枕之外 , 宝宝身上还有很多现象都被妈妈们怀疑孩子缺钙了 。 比如 , 闹觉、头发稀疏、多汗、走路出牙较晚等 。 其实 , 孩子真的没有那么容易缺钙 。 很多时候 , 是我们太缺乏常识 , 才会让自己过于焦虑 。


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关于便秘

下面我们再来说说便秘的问题 。 宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些心理因素造成的 , 要想根治就要从导致宝宝便秘的原因入手 。

1 , 吃对了 , 排便并不难!

小于4 个月的宝宝如果吃奶粉 , 比较容易出现便秘症状 , 这跟奶液的浓度和配方中蛋白质的含量有关 。 要想消除这种原因造成的宝宝便秘 , 家长可以调整奶粉的浓度 , 或者尝试更换奶粉的品牌 。 宝宝大一点 , 就可以给他添加辅食了 。 这时候如果他出现便秘症状 , 主要考虑两方面的原因:一是对某些食物过敏 。 二是给宝宝添加的辅食中 , 膳食纤维不够丰富 。


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2 , 把训练排便成为一件趣事

有些老人总在宝宝没有尿意或便意的情况下 , 让他努力排便 。 这样做可能会使他患上肛裂 , 而肛裂的疼痛又会使他惧怕排便 , 进而产生了便秘的症状 。 所以 , 不要过早给宝宝把屎把尿 。 为了避免宝宝出现便秘症状 , 最好等宝宝长到18 个月大以后再对其进行科学的排便训练 。 为宝宝准备儿童马桶 , 每日在固定的时间对其进行排便训练 。

3 , 缓解精神紧张型便秘 , 先打开宝宝心门

针对精神因素导致的宝宝便秘 , 家长首先要缓解宝宝的紧张情绪 。 若孩子因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便 , 就多和幼儿园老师沟通 , 让老师配合家长一起 , 通过各种方式告诉他 , 排便是正常的生理现象 , 别的小朋友也要排便 , 让宝宝学会模仿其他小朋友的好习惯 。


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4 , 便秘的药物选择:开塞露和乳果糖

通过以上饮食、排便习惯、精神因素三方面寻找到病因 , 并针对病因采取相应的手段改善 , 多数可以使宝宝的便秘缓解 。 如果便秘症状依然不能缓解 , 可以考虑在医生的指导下给宝宝使用药物 , 以缓解便秘症状 。 目前最常使用的此类药物是开塞露和乳果糖 。