以前 ， 家长想要表扬或鼓励孩子时 ， 就会买糖给他吃 。 但现在谁再这么做 ， 一定会被扣上伤害孩子的“罪名” 。

因为大家已经充分认识到过多食用糖类食品对身体的危害——龋齿、肥胖、代谢性疾病、骨骼发育问题……

科学育儿的家长当然不会忽略这些 ， 可是小孩子却天生爱吃甜食 。 于是一些包装标注着“无糖”、“零热量”的食品进入市场 ， 并受到很多家长青睐 。

今天 ， 就想跟大家唠一捞关于“糖”的问题 。

无糖食品真的“无糖”吗？

无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品 ， 但是无糖食品也可以含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品 。

根据GB28050-2011食品安全国家标准《 预包装食品营养标签通则》规定：“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克 。

所以 ， 无糖食品并非真的什么糖都没有 ， 而是大多应用了“代糖” 。

----无糖零食真的不含糖吗？你被骗了！里面加的东西对孩子害处更大//---- http:// //

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