俗话说，有女人的地方就有江湖。

而在育儿江湖上，「要不要给孩子的食物加盐」，更是常年争论的热门话题之一。

坚持科学的妈妈说：

孩子没满 1 岁不能加盐，吃多了对身体不好！

坚持经验的婆婆 / 奶奶说：

不吃盐哪来的力气？没加盐难怪孩子不爱吃！我们以前都是这么吃过来的！

和长辈明里暗里 battle ，跟老公洗脑式地科普，甚至连小区大妈都动不动「说教」——

心累！

面对防不胜防，时刻想着给娃吃盐的人，怎么才能有理有据地怼回去呢？

今天咱们就来好好说道说道。

一、孩子不吃盐没力气？过时了！

----孩子不吃盐没力气？不加盐不爱吃饭？日常“隐形盐”已经足够了//---- http:// //

1、不吃盐没力气是旧社会遗留的「刻板符号」

以前生活条件差，饥一顿饱一顿，还得勒紧裤腰带下地干活儿。出汗多，体内盐分流失得多，电解质紊乱，就会导致身体使不上力。

条件有限，只能往饭菜里多加点盐来补充体力，久而久之，「不吃盐没力气」的思想就根深蒂固了。

再加上盐在古代是被官方严格管控的「奢侈品」，甚至 20 世纪初，黔北一带还出现过 30 斤米只能换取 1 斤盐的情况。

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