小孩子吃冷饮这件事要得罪很多人?
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??Part 01
每逢夏天 , 总能遇到这种问题:究竟能不能给孩子吃冷饮呢?
这是当下具有较大争议的话题了 。
一方面来自传统育儿经验及老人言;一方面来自新时代的育儿观念及讲科学 。
真的是公说公有理 , 婆说婆也能赢呀!
那到底该听谁的?不该听谁的?通过下面的分析 , 希望能给到你一个实用的答案 。
?Part 02
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我们先来看传统育儿上对小孩子吃冷饮的看法:“让孩子吃冷饮就是害了孩子” 。
提到吃冷饮 , 家里老人是第一个反对的 , 小孩子怎么可以吃冰的?脾胃怎么受得了?会把寒气给积攒下来 , 后面就更容易生病了 。
很多人觉得孩子肠胃太娇嫩 , 受不了“寒气侵袭” , 于是凉水都不敢给娃喝 , 更别说吃冰了 。
大夏天的老人还要给娃喝热水 , 要是谁给宝宝吃冰的 , 简直就跟犯罪了一样!
?Part 03
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对于新时代的家长 , 认为这是一个严重错误的观点 , 纷纷忍不住出来现身说法 。
在我们家里 , 每天早晨起床 , 全家人都会从冰箱里拿出冰牛奶 , 直接冲泡燕麦片当早餐 。
尤其是孩子 , 从小就爱喝冰水、冰牛奶之类的凉食 。
每次去餐馆 , 都会主动向服务员要一杯冰柠檬水 。
幼儿园放学回到家 , 也会自己打开冰箱门 , 拿冰牛奶喝 。 他的肠胃功能 , 一直棒棒的!
而且并没有什么科学研究表明 , 小孩子不能吃冰啊!
?Part 04
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从以上两种观点来对比 , 貌似新时代的育儿观念更靠谱些?
我认为 , 很多时候看问题得从两方面入手 , 既不能背离科学 , 还得结合实际情况的 , 这样才叫真正的科学 。
之所以传统育儿上及很多老人会有这种说法 , 肯定是在这方面吃过亏了 , 毕竟都是爱孩子的 , 不可能无事生非 , 或者拿孩子的健康闹着玩 。
也就是说 , 小孩子吃冷饮还真的有出现脾胃虚弱、拉肚子、容易生病的现象 。
?Part 05
从事实的角度 , 看是冷饮的错 , 但也不一定是冷饮的错 。
为什么会这样说?
当我们在吃完粽子或难消化的食物后 , 再喝冰牛奶 , 这种情况是不是更容易消化不良 , 出现胃部不适的?
也就是说 , 当孩子处于消化不良或者消化能力差的时候吃了冷饮 , 是不是就容易加重胃的负担 , 也就是伤到胃了?
但有的孩子是没事 。 这里就得看孩子的生活习惯以及胃功能的强弱(体质)了 。 特别是在食欲下降和消化能力下降的夏天 。
对于胃功能强的孩子 , 吃冷饮是没问题 , 所谓的现身说法也不是骗人的 。 但你觉得所有孩子的生活习惯和脾胃功能都和你家的一样吗?
?Part 06
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再者还得考虑摄入量 , 在营养学里经常会讲到这一句话:抛开剂量谈毒性 , 抛开剂量淡效果 , 都属于耍流氓的行为 。
当家长知道给孩子吃冷饮没事 , 然后孩子想吃就给 , 一根雪糕可能在孩子的脾胃承受范围 , 但孩子一天吃4根6根呢?
这种情况还真有 。 任何食物或营养的份量大了 , 对人体都是有害无益的 。
连米饭吃多了都会伤到胰腺功能 , 蛋白质、钙、铁等过量都对人体有害 , 况且冷饮 。
?Part 07
至于吃冷饮容易拉肚子 , 这一类人肯定是肠道本身就不够好 , 所以别人吃了没事她吃就不舒服 。
包括吃冷饮容易生病的孩子 , 本身可能就存在免疫弱或者脾胃虚弱 , 吃了冷饮更不爱吃饭了 , 导致日常食物摄入不足 , 营养跟不上 , 自然容易生病了 。
也就说 , 冷饮没错 , 人类是可以吃冷饮了 。 这就是科学上并没有说不能吃冷饮的原因 。
但如果本身器官功能弱的人(体质不好) , 吃冷饮就会有影响了 。
特别是前面没有吃冷饮这种生活习惯的群体 , 不是冬天穿短裤的外国孩子 , 也不是习惯天天喝冰牛奶的孩子 。
?Part 08
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好比同样的食物 , 有的人吃了第二天准上火 , 有的人吃了一点问题都没有 。
其实这和能不能吃冷饮是一个道理的 。
有的人就是不能吃 , 你再怎么讲所谓的科学有用吗?你讲完后人家吃了还是上火你负责?
至于有的人怎么吃都没事的 , 你也不能拿自己上火的经验去绑架别人的观念呀!你不能吃人家能吃的 。
科学不能证明食物会引起上火 , 科学更不能证明食物不会引起上火!
科学不能证明冷饮会伤脾胃 , 科学也不能证明冷饮不伤脾胃!
毕竟 , 还需要考虑生活习惯和器官功能这两大决定因素 。
?Part 09
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最后 , 我来总结下 , 顺带帮助大家去理清文章的思路 。
1、如果孩子从出生就开始培养吃冷饮的习惯 , 加上吃了没问题 , 吃不吃随便你 , 但必须注意摄入量 , 一天内不要多了 。
2、如果孩子从出生后没有培养吃冷饮的习惯 , 你可以少量尝试 , 便于掌握合理的摄入量 , 一旦有发现不适症状需立马干预 。
3、如果孩子有脾胃虚弱、肠道不好、免疫弱等 , 作为家长要谨慎去满足孩子的食欲 , 还是少量尝试的方式 。
但吃完要及时护理 , 比如吃完给做热敷、艾灸、补充健蔚和益生菌等 , 尽可能降低冷饮带来的刺激影响 。
4、如果孩子每次吃了冷饮都会出现不舒服的现象 , 这种你别管人家怎么说科学怎么说 , 以孩子的实际接受度为准就没错了 。
5、冷饮只是零食 , 吃了不会有什么好处 , 不吃也不会有什么好处 , 理性看待就好 。
好比吃榴莲 , 没必要天天吃 , 偶尔满足下心理需求就行了 。
总的一句话:因人而异 , 看菜吃饭 。 不做死读书的人 , 不做固执己见的人 。
作者:小儿好养(axsxehy) 。 来跟我学育儿 , 让孩子爱吃饭 , 让孩子少生病 。
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