儿科医生：它是“宝宝的身高杀手”，家长还给孩子吃吗？坑娃不浅蛋黄派、草莓派等常被家长当成哄孩子的

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作为孩子吃喝拉撒的直接“照管人” ，在孩子成长的每一个阶段，父母都要做好“规划” ，尤其是针对饮食，现在生活条件好了，孩子们接触的食物五花八门，超市里零食让人眼花缭乱，但是稍不留意，就容易“吃出”问题，这些食物会耽误孩子发育和长高，即使父母先天有“大高个”的优良基因，也发挥不出来。

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我家小宝就是个例子，从小在乡下跟着他奶奶， 3岁才被接回我们身边上幼儿园，我总觉得对孩子有亏欠，一直想要弥补，所以孩子想吃啥就给买啥，家里零食囤的像“小卖部” ，谁料到孩子只零食，对正餐却没有兴趣，时间一长，脾胃被“拖累”的越来越虚弱，营养吸收不良，现在个头比同龄小朋友矮了一大截。

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1、泡面、干脆面

大人都知道，泡面、干脆面就是淀粉和各种添加剂、防腐剂堆在一块，面饼还经过了油炸，虽然滋味香，对孩子的身体发育却是百害而无一利，但是在“快节奏”的现在，很多家长都会买给孩子吃，往往伤及脾胃，影响孩子发育。

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2、碳酸饮料

五花八门的饮料也是孩子们的“至爱” ，尤其是碳酸饮料，因为有气体和糖精、各种添加剂，喝起来口感爽，但是，碳酸饮料会腐蚀牙齿，让孩子小小年纪满口烂牙，还会吸收身体的钙质，阻碍骨骼发育，阻碍孩子身高增长，而其中的糖分，不仅让孩子发胖，也损伤脾胃。

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3、派类小蛋糕

蛋黄派、草莓派等常被家长当成哄孩子的点心，味道甜甜的，还能充饥，没有孩子能抵挡得了诱惑，但是这类零食过于甜腻，会在体内产生湿气，影响脾胃的运化，也积聚痰液，让孩子容易上火、咳嗽，家长要少给孩子吃，尤其是正餐前后，会让孩子没有胃口吃饭。

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4、色彩鲜艳的果冻

各种水果、奶香味的果冻，也是孩子们爱吃的零食，酸酸甜甜，很多大人也爱吃，但是果冻毫无营养不说，添加剂的含量比较多，孩子的身体较为稚嫩，偶尔吃一个可以，过多的使用会损伤脾胃，让孩子营养吸收差，身高发育受影响。

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如果孩子爱吃零食，平时饱腹感比较强，对三餐的食欲就会差，加上脾胃功能弱，营养肯定跟不上，家长可以隔三差五给孩子冲双低聚乳清，尤其是已经出现了消化不好、挑食厌食情况时，可以帮孩子增强脾胃消化吸收能力，也促进食欲，改善孩子抵抗力，孩子胃口好、吸收好，个子自然长得快。