提示您本文原始标题是：劝告：调理孩子脾胃的“天然水” ，喝一个好一个，清理积食还长个

夏季到来之后，家长的抱怨也变得越来越多， “天气一热孩子就不好好吃饭，这两天晚上孩子还咳嗽不断，真是又心疼又着急。 ”家长最关心的就是孩子的健康问题，孩子感冒发烧家长也会着急的不得了。夏季天气炎热，很多孩子脾胃容易出现问题，所以更多的孩子也会变得体质差，易积食。

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脾胃积食影响孩子发育，家长别不在意

夏季积食的孩子越来越多，俗话说“十娃九积食” ，最主要的原因还是孩子脾胃功能娇嫩，夏季的一些饮食很容易降低孩子脾胃的运化能力，从而导致孩子积食。孩子正处于生长发育的阶段，积食对于孩子来说并不是小事，夏季孩子咳嗽、发热、食欲下降、腹泻等问题都可能实际是导致的，家长千万不能大意。

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孩子是否脾虚，有无积食，看好这“3点”

1、面色暗黄，鼻梁有青筋：脾胃主统气血的运化，孩子脾胃出现问题能直接在面部观察出来。如果家长发现孩子面色暗黄，没有血色，并且鼻梁处有明显的青筋，那孩子很可能有脾虚积食的情况。

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2、酸腐口气，厚腻舌苔：脾虚积食的孩子舌苔会变得厚腻，并且积食在孩子体内时间长了，会让孩子散发出酸腐的口气，平时家长也很容易注意到。

3、食欲变差，脾气变大：积食会让孩子胃内的空间变小，所以也会直接影响到孩子的食欲，孩子平时不爱吃饭。并且孩子脾胃虚弱，自身难受，会让孩子脾气变大，动不动就哭闹。

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忠告：调理孩子脾胃的“天然水” ，喝一个好一个，清理积食还长个

孩子在发育的过程中，身体娇嫩，出现脾虚积食的时候，建议各位家长不要过量给孩子吃药。对于孩子脾胃来说，食补大于药补。隔三差五给孩子喝点肽菇末，用水冲开，增强孩子脾胃的运化能力，帮孩子清理体内的积食。这样也能帮助孩子减轻脾胃的负担，让孩子脾胃能更好的运化食物，让孩子不积食，长大个。

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另外家长在平时给孩子准备饮食的时候，还是要注意。多给孩子吃一些清淡的食物，夏季少给孩子吃凉食。孩子脾胃好了，积食自然也能得到有效的清理，这也需要家长在平时一定要注意，摸清楚孩子脾胃的“喜好” ，给孩子一个健康的环境成长。