自制芝士鳕鱼糕，补充优质蛋白质，增强宝宝抵抗力少不了文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12个月以上

宝宝辅食----芝士鳕鱼糕

----自制芝士鳕鱼糕，补充优质蛋白质，增强宝宝抵抗力少不了//---- http:// //

宝宝添加肉类的辅食一般要从鱼肉开始添加，鱼肉富含丰富的蛋白质、矿物质和人体必需的维生素等，是一种低脂又很营养的食物，尤其以海鱼的营养价值为最高。

今天我就用鳕鱼、鸡蛋、玉米、芝士、淀粉一起混合做了一道宝宝鳕鱼糕，口感鲜鲜嫩嫩的，还有浓浓的奶香味！喜欢吃鱼、又怕鱼刺会伤害到宝宝的妈妈们可以做这样的鱼肉糕给宝宝吃，安全又美味，还可以让宝宝自己拿着吃，锻炼宝宝手指的抓握能力！

制作方法：

食材Ingredients

鳕鱼400克

玉米粒25克

芝士36克

淀粉60克

柠檬适量

鸡蛋1个

（注意：本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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烹饪方式：搅拌、蒸

烹饪用具：搅拌机、蒸锅

步骤Steps

1、鳕鱼去皮去除鱼刺，切成小块儿。

鳕鱼中的骨刺一般比较大，容易去除，没有那些隐藏的小刺，宝宝吃起来也更安全。

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