高糖、精加工淀粉类食物或造成近视这5点预防建议要知道图/视觉中国受访专家/南方医科大学南方

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图/视觉中国

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受访专家/南方医科大学南方医院眼科教授吴京

文/金羊网采访人员余燕红通讯员李晓姗

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。如何爱护眼睛，请大家看过来——

当孩子出现看东西眯眼睛、斜视时，这时你需要注意孩子可能近视了！

南方医科大学南方医院眼科教授吴京介绍，孩子从婴儿到幼儿发育的过程中，会从远视变成近视，晶状体的厚度也在不断地增加，在幼儿学龄阶段前后也就是6岁左右，用眼的时间加长和眼球本身发育的因素合在一起，非常容易导致近视。

小孩子，特别是低年级的小朋友，语言表达能力不强，不能向家长们说明自己的视力问题，也有些孩子因为觉得戴眼镜不好看而瞒着家长，若家长没有及时发现并处理，孩子的视力一路下滑，不仅影响生活和学习质量，也限制了孩子长大选择参军、航空、刑侦等工作。因此，关注孩子的视力，预防近视非常重要。

如何预防近视呢？吴京对预防中小学生近视提出了以下五点建议：

1、为孩子打造一个合适的用眼环境。

随着孩子长大，桌椅的高度也应该跟着变化，不然会直接影响到眼睛与书本的距离，出现眼球过度调节。为此，我国专门制定了适合各身高段孩子的桌椅高度，家长们在为孩子选购书桌椅时不妨参考一下。另外，孩子长得快，购买可调节桌椅也是不错的选择。

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