怀孕前期要做哪些准备？这5件事很重要从想有孩子那一刻起

从想有孩子那一刻起，备孕就成为了夫妻当下重要的人生目标了，怀孕这事说容易也容易，说难也难，但事先多做点准备总是没错了。怀孕前期要做哪些准备？这5件事很重要！

1、孕前检查

在备孕前做好夫妻都去做个孕前检查，尤其是近几年都没有做过体检的，更应该做个相对全棉一点的体检，一方面看看有没有影响怀孕的疾病，一方面可以清楚自己的身体状况，针对性的指定改善身体的计划。

还有一点要提醒的是：女性最好还要做个口腔检查，虽然你现在看着牙齿没有什么毛病，那只是没有发作而已，等怀孕了随着内分泌激素的紊乱，再出现口腔问题就只能忍着了。

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2、营养补充品的吸收

众所周知叶酸对胎儿的重要性，孕前三个月开始每天服用400微克叶酸就可发挥功效；夫妻俩都要补。另外亦有不少会同时补充维他命、钙片及DHA等等。

3、饮食与作息

饮食方面：减少饮用含咖啡因及酒精的饮品，避免因怀孕期间暂停而造成心情低落。

作息方面：尽量定时入睡；每星期至少进行三次半小时以上的运动，饭后散步半小时亦是不错的选择，既能帮助消化又可减少肚腩的形成。

4、金钱及心理上准备

人生最大的碎钞机,莫过于生个孩子，养一个孩子有多花钱，宝妈的最深刻体验就是各方面的消费降级，以前的LV、蔻驰现在都变成了背母婴产品的背包，曾经咬牙就买了的神仙水、贵妇面霜，有了孩子后觉得还是省给孩子用吧。