警告！三岁男孩患上胆结石，只因家人忽略了这件最平常的事！当宝宝可以引入固体食物时

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原创 | 孕事

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摘

水是生命之源，对孩子亦是如此！

你会监督孩子喝水吗？

水，是生命之源啊，得好好让孩子喝啊！

我就非常关心孩子喝水这个问题，只要出门遛娃，都得让娃自己背上水壶，小孩子朝气蓬勃的，活动量大，出汗又多，特别是夏天，这水得喝够啊！

特别是最近刷到一条新闻说，湖北一个3岁的小男孩（辰辰），竟因为每天喝水少，患上了胆结石，真是不可思议，这结石也越来越低龄化了，这水还是得让孩子们好好喝起来啊。

来自湖北的辰辰一向都很乖巧，特招人喜欢，可最近总喊着肚子疼，还吐黄水。

家人带辰辰去医院急诊一查，结果让人震惊，辰辰竟患上了胆囊结石。

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这个诊断让一家人都很不解，这种中老年人才得的病，辰辰才3岁，怎么会得呢？

医生从辰辰的外婆口中得知， 3岁的辰辰饮食都还正常，但有个最大的毛病怎么都改不掉。

其实早点半年前，辰辰就喊过肚子疼，但没引起家人的重视，没想到，就在5月30号，辰辰的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话。

幼儿园老师说辰辰的肚子疼，我们就把他接回家了，回家后也还好，但到了晚上11点，就疼得不行了，赶紧送到医院检查，说有胆结石，有黄豆大。

医生表示：“之前也给过4、5岁， 7、8岁孩子做过胆结石手术，但这个3岁零四个月的辰辰，是我做的最小年龄的胆结石手术。 ”

那么，为什么才三岁的辰辰会得胆结石呢？

医生介绍：“像辰辰，不上学的时候他就赖床，不吃早餐，而且平时晚上和爸妈一起吃饭也吃得比较多比较好，再加上平时他也很少喝水，这样饮食不规律，遇到好吃的东西暴饮暴食，又不爱喝水的情况，就比较容易患结石。 ”

医生也提醒家长们，盲目给孩子补钙，吃饭不规律，偏食挑食，喜欢吃鱼肉，不喜欢吃粗粮蔬菜等，都会增加结石形成的风险。

要特别提醒家长的是，一定要孩子喝足够的水，这样加上良好的生活饮食习惯能让孩子远离结石病。（新闻来源：中国经济网 2019-06-12）

喝少了水，真的会导致胆结石吗？

并不是所有喝水少的人都会得结石，但高糖，高脂肪，运动少，喝水少的人患胆结石的风险更高，辰辰就是不好的饮食习惯，加上长时间喝水量不够，导致了胆结石。

胆结石实际上是身体胆汁制造过程中留下的胆固醇沉积物组成的，人每天在肝脏中制造大约三杯胆汁，其储存在胆囊中，最终释放到小肠中以帮助消化，特别是脂肪的分解。然而，当胆固醇浓度很高时，可以形成结石。

而健康的饮食，加上每天喝足够的水，可以降低胆结石的风险，水分有助于保持胆汁分泌顺畅，肝脏中足够的水是胆汁的关键。除了胆汁，纯净水还可以帮助将胆固醇排出体外。所以，喝一些水，保持这些汁液流动，可以维持胆囊在一个健康的状态。

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幼儿和婴儿比成人更容易脱水。让孩子保持水分在任何时候都很重要，尤其是当他们身体不适时。

我们都知道，成年人的平均水分超过60％，幼儿平均水分在80%以上，大脑和心脏的水分接近四分之三，过度脱水会导致很严重的健康问题，轻微的脱水也会引起问题，包括头痛，烦躁，身体表现较差，认知能力下降。这意味着小学生可能会烦躁或者很难集中精力学习。

如果孩子有脱水的迹象，一定要及时咨询医生或是马上就医，这些孩子脱水的症状家长都要了解一下：

如果孩子轻微脱水，他们可能会出现:

●头晕或眩晕

●尿液呈暗黄色或棕色(小便)-尿液应为淡黄色

●减少湿尿布或尿布不像往常那么湿;

如果孩子严重脱水，他们可能会出现:

●非常渴

●脸色苍白，眼睛凹陷，哭泣时可能没有眼泪

孩子每天需要喝多少水才能满足身体所需？不同年龄段有不同的需求。

对于0-6月龄的宝宝：

世界卫生组织建议：母乳喂养的婴儿不需要额外的水，因为母乳中80%以上是水，这已经提供了婴儿每天所需的水分。配方奶喂养的宝宝也会在配方奶的帮助下保持水分。

只要孩子每天喝够了奶量，无论是母乳还是配方奶，都不需要额外喝水。

对于6-12个月的宝宝：

当宝宝可以引入固体食物时，就可以给宝宝喝水了，这个阶段的宝宝每天需要大概900ml的水。

根据费城儿童医院（CHOP）的数据，一旦引入固体食物，婴儿的奶量摄入量就会从每天的1200ml减少到900ml 。母乳喝配方奶仍然是孩子的主食，母乳和配方奶能给孩子提供至少日常所需一半的水分，还有辅食也能提供一些水分，如水果，蔬菜等。

如果有足够的配方奶或母乳摄入，宝宝的辅食也添加的很顺利，那么孩子在24小时内只需要少量的补充水就可以了，不超过50-100ml 。

对于1岁及以上的宝宝：

这个阶段的孩子，母乳或配方奶的摄入量会减少，理想情况下每天最多500ml 。

这个时候的宝宝已经建立了一个完整的早中晚餐，同时还会接触各种各样的新食物，由于孩子活动增加，母乳或配方奶摄入量减少，以及各种食物的摄入量，水的摄入量自然会增加。

费城儿童医院建议：1岁的孩子每天应喝250-300ml左右的水。

因为日常的奶量加上宝宝日常吃的食物，已经为孩子提供了至少四分之三的水分。这个阶段的宝宝每天所需的水分在1300ml左右。所以，大部分情况下，这个阶段的孩子补充250-300ml左右的水分就可以。

这个分量每年都在增加，大一点的孩子喝水的量应该与们的年龄相对应，例如，一个两岁的孩子每天应该喝500ml左右的水。

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教大家一个比较简单的方法，观察宝宝尿液的颜色，次数和味道。

正常尿液的颜色应该是淡黄色的（早晨那一次尿尿颜色偏黄正常），每天至少排尿6次左右，尿液没有很重的异味。

家有不爱喝水的娃其实是挺让人头疼的，虽然我没体验过，但身边有不少朋友，喊娃喝水那是连哄带骗的，很多小朋友是不渴到极限那是绝对不会主动喊喝水的！

如果孩子不喜欢喝水怎么办呢？来试试这些方法吧！

1、从一开始就让宝宝喝纯水，不要加入果汁和饮料

2、家长给孩子树立一个榜样。确保孩子可以看到大人喝水。孩子们的模仿能力和学习能力都超强，所以给他们树立了一个积极的榜样很重要。等孩子大点，家长们还可以告诉孩子喝水的重要性。

3、经常给孩子递上水杯。孩子经常说不渴，但当给孩子水杯时，很多孩子都会喝上一口，如果孩子刚好渴了，可能还会喝的更多，让孩子自己去体会渴了喝了水的感觉，会让孩子更容易养成自主喝水的习惯。

4、给宝宝准备一个有趣可爱的杯子。让这个杯子只用来喝水，让宝宝参与到选杯子的过程中来，甚至可以让宝宝自己来装饰杯子，一个让宝宝喜爱的杯子可以促进宝宝喝水的欲望。

5、把水杯放在宝宝够得着的地方。

6、外出门带上水杯。

7、制作一个饮水奖励表。

8、只有在特殊场合才给饮料和果汁。 1岁以下的宝宝不要喝果汁喝饮料，当宝宝大点时，可以给宝宝喝点稀释的果汁，四分之三的水，四分之一的果汁，不要把果汁当成水分的主要来源，只在特殊场合才给。

9、让你的孩子知道水对枯萎的植物有多重要。

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1、经过大量的身体活动或运动后，很容易出现脱水，及时给孩子补充水份，水要慢慢喝，短时间喝大量的水可能会导致水中毒。

2、天气炎热的情况下，要适当多给孩子补充水份，再次提醒，水要慢慢喝。

3、不要等到孩子渴了再喝水，已经口渴的情况下说明孩子已经脱水了。

4、可以通过给予口服补液或水来在家中治疗轻度脱水。不要喝含糖量高的饮料。

5、如果孩子出现严重脱水症状，要及时就医，症状在上面的内容里有写到。

6、运动饮料不建议用于补水，因为通常含糖量高。高糖饮料会使脱水更加严重。在运动期间，儿童可以喝水或口服补液。

7、确保孩子每天喝足够的水可以帮助防止脱水。在炎热的天气，运动中和运动后以及生病期间提供额外的饮用水是特别重要的。

https://www.freedrinkingwater.com/water-education3/24-water-gallstones.htm

https://www.healthline.com/health/parenting/babies-drink-water#recommendations-for-babies-to-months

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