母婴参考@为啥现在的90、00后男孩能轻松突破1米8?后两点,一般人都能做到
本文原始标题是:为啥现在的90、00后男孩能轻松突破1米8?后两点 , 一般人都能做到
文 | 幸孕姐(拥有本文版权 , 欢迎分享转发)
男孩身高一直是个受人瞩目的话题 , 男生长得矮 , 择偶、就业、婚恋等都会落在起跑线上 , 相比70后、80后 , 如今90后、00后的男孩儿普遍都很高 , 轻松突破1米8 , 这是什么原因呢?
五岁男童身高一米三 , 愁坏了孩子妈
张女士的儿子鹏鹏今年5岁 , 身高已经超出一米三 , 每次带娃出门坐公交、乘地铁、景区游玩都得买票 , 这让她很是无奈 , 相比于同龄人平均身高113厘米 , 鹏鹏确实高一些 , 张女士说鹏鹏从来不挑食 , 睡眠质量特别好 , 喜欢蹦喜欢跳 , 饿得快 , 吃得多 , 长得就很快 , 张女士说:“按照这样的生长速度 , 孩子成年时估计得突破一米八 。
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母婴参考@为啥现在的90、00后男孩能轻松突破1米8?后两点,一般人都能做到。从我国男性身高发展趋势来看 , 从古至今一直是保持上升的趋势 , 南北身高具有一定的差异 。 专家分析:如今年轻人的平均身高并不低 , 数据显示18~29岁的男性平均身高达到171.2cm , 相比从前有明显提高 。 城市儿童青少年平均身高增长幅度明显大过成人 。
现代男孩身高为啥能轻松突破一米八?
1、人口流动、血统混合变化所致
影响身高的主因是人种 , 从古至今的研究发现 , 北方人普遍高于南方人 , 早在旧石器时代 , 南方人比北方人普遍矮5~10cm , 南北身高差距延续至今 , 随着人口流动和血统混合变化 , 身高基因相对集中 , 一定程度上有所缩小 。
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2、饮食越来越好
孩子的身高70%取决于遗传因素 , 剩下30%靠的是后天努力 , 饮食是重要因素之一 , 现代食物种类丰富 , 不仅仅是为了满足果腹之欲 , 家长更加注重孩子的一日三餐 , 平时多给孩子吃鸡蛋、牛奶、鱼类等富含蛋白质的食物 , 可以促进孩子的生长发育 。
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3、运动助力长高
现代孩子的运动种类较多 , 具有很好的运动环境和条件 , 爱运动的孩子身高肯定不会太差 , 运动能促进血液循环 , 可以刺激膝关节、脊椎等部分的软骨细胞增殖和分裂 , 还能刺激脑垂体分泌生长激素 。 游泳、篮球、跳绳等跳跃性运动对儿童身高发育的作用最大 , 能够帮助孩子的骨骼发育 , 助力长高 。
针对以上的三个因素 , 后两点 , 一般人都能轻松做到 。
阻碍身高的因素
1、睡眠不足、质量差
促使身高发育的激素是生长激素 , 它只有在深度睡眠时才会分泌 , 尤其是晚上10:00~2:00、凌晨5~7:00这两个时间段 , 是它分泌的高峰期 , 如果孩子课业负担过重、学习压力大 , 经常晚睡早起 , 会影响激素的分泌 , 久而久之就错过长高黄金期 。
2、心理压力大
课业压力大、家庭关系不合、交际障碍等会使孩子心烦气躁、焦虑烦闷 , 如果长时间得不到缓解 , 易导致神经内分泌系统功能紊乱 , 生长激素分泌不足 , 影响身高 。
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3、性早熟
性早熟就是孩子第二性征提前出现 , 在机体内性激素的刺激下 , 身高增长比同龄人要早、要快 。 不过这类孩子骨骺愈合得比同龄人要早 , 其增长期短 , 成年时会比正常儿童要矮 。
若男生太早(11岁以前 , 正常13、14岁进入青春期)出现第二性征 , 会引起雄性激素大量分泌 , 导致骨骺线过早闭合(一旦闭后就停止长个) , 限制身高增长 。
4、过于肥胖
母婴参考@为啥现在的90、00后男孩能轻松突破1米8?后两点,一般人都能做到。喜欢吃甜食、油炸食物、喝汽水等高热量食物的孩子 , 可能患上肥胖症 , 研究表明 , 儿童体重多10公斤 , 身高可能会少长7cm , 肥胖儿童的发育通常比同龄人早且快 , 在14~15岁时占据优势 , 但是“好景”不长 , 之后增长速度比正常儿童慢很多 。 (MZ)
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