原创夏季孩子夜里睡不好，白天发脾气，也许是因为此四个字医生指出

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这几天，六岁的希希脾气大的吓人，经常在学校给同学大喊大叫，回到家爸妈若是说上几句，希希就开始乱发脾气。刚来城里的希希奶奶见到邻居就说，都是天热闹的。希希妈本来也没在意希希的这些变化，可接连三四天孩子总是睡不安、有时候还会在床上使劲扑腾。希希妈妈这才慌了神，赶紧带着希希去医院做了检查。

经过检查，医生说希希最近有点“阴虚火大” ，所以才会导致晚上睡不好、总爱乱发脾气。原来希希平日非常喜欢吃零食，再加上平日饮食肉食比较多，这才导致本来就是阴虚体质的希希“火上浇油” 。医生指出，尤其是夏季，天气炎热，孩子饮食若不注意，出现这种病症的概率就更高了。

阴虚火旺有什么症状？

1.脾气变大火气旺盛的孩子，脾气通常都不太好，一点小事可能就会让孩子“动怒” 。尤其是天气炎热的时候，如果麻麻发现孩子阶段性的脾气变得糟糕了，就要多加注意孩子是否有其他阴虚火旺的症状了。因为这个季节，孩子体内水分蒸发快，很容易出现上火的症状，若饮食上再多肉类，那孩子出现此类病症的概率就更高了。

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2.晚上睡不好受到体内内环境变化的影响，患有此类并征得孩子多数晚上都会出现睡不踏实的情况。如睡觉时踢腿、翻滚，有的还会发出不明的哭声。

3.其他症状另外，孩子若出现大便干、舌苔红、盗汗、牙疼、脸色潮红等症时，麻麻最好抓紧带娃去相关机构咨询确诊。因为此类病症出现表证的时间比较长，当发现孩子出现此类情况时，说明孩子体内的阴虚火旺已经有一段时间了，所以必须及时“诊治” 。

什么会引起阴虚火旺？

1.饮食不注意若孩子平日经常以肉类、奶油、煎炸食物为主食，加之零食食用过多、水摄入不足，则孩子发生此类问题的概率就会大幅升高。

2.心情不畅心情会导致成人火气大，出现此类问题，同样，若孩子长期处于压抑的环境下，情志得不到缓解，也会出现此类问题。所以，让孩子保持良好的心情也是避免孩子出现此类问题的方式之一。

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如何调理？

1.调整饮食若孩子出现此类问题，麻麻应该适当的给孩子减少各种高热、高能食物摄入，增加新鲜果蔬的摄入量，同时增加孩子饮水量。若条件允许，也可给孩子适当食用含有生地、麦冬等去火食材的汤类。

2.推拿按摩孩子出现此类病症时，麻麻也可带娃去专业的机构进行推拿，这样既避免孩子服用药物的“痛苦” ，又可以缩短治疗的疗程。对于年龄比较小、不配合治疗的孩子来说，此种方法是最合适的。

3.合理运动增加运动可以促进孩子的代谢，也是减轻“火旺”的方法之一，父母多陪孩子外出运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子的心情得到放松，利于病情的控制。

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4.辅助药疗若孩子病症比较严重，就需要积极辅助药物进行治疗。一般来说这种病症并不难治，只要根据专业人士给出的意见积极治疗，孩子的病症都会得到明显的减轻。

因此，当孩子夏天突然变得烦躁、乱发脾气或者晚上睡不好时，父母不应无端责怪孩子，应第一时间排除孩子是否出现了“阴虚火旺”的情况。阴虚火旺”的情况。

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