添加辅食最重要的9个原则,家有宝宝快看看

1、添加辅食时新妈妈应遵循从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种 , 循序渐进的原则 。 需要说明的是 , 宝宝辅食的稀稠程度 , 并不是指像汤汁那样可以在勺子上流淌 , 而是以食物在勺子上可以挂得住 , 还滴不下来的程度为宜 。


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2、其添加的顺序首先应从谷类食物开始 , 如米粉 , 其次是添加菜泥、果泥 , 之后是蛋黄和肉泥 。

3、宝宝满6个月时 , 需要补充一些非乳类食品来满足身体的生长所需 , 包括果汁、米粉、蛋黄、果泥、菜泥、肉泥等 。


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4、宝宝的食物要少糖 , 且不要放盐、酱油、味精等调味品 。

5、刚开始时 , 可以先喂宝宝辅食后喂奶 , 待宝宝习惯辅食之后 , 也可先喂奶后加辅食 。

6、6个月大的宝宝此时免疫系统尚未发育完善 , 在添加辅食的过程中 , 有时宝宝会出现流鼻涕、眼睛发痒、湿疹或拉肚子等一些过敏症状 。 所以 , 新妈妈要尽量避免给宝宝尝试含有鲜牛奶、蜂蜜、鸡蛋清、小麦、花生、柑橘、贝壳之类可能引发过敏反应的食物 。

7、一天只添加一种新食物 , 待几天适应之后 , 再添加新的食物品种 。

8、宝宝对某些食物非常抗拒时 , 不要勉强 , 过段时间再尝试 。


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