如何培养高情商的孩子?请牢牢记住这16字箴言


如何培养高情商的孩子?请牢牢记住这16字箴言

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本文内容来自静静的父母工作坊《如何培养孩子的情商》

上一篇文章我们讲到了不同情绪沟通类型的父母 , 我们会发现父母对待孩子情绪的方式有一个共同点:

他们要么没有意识到孩子的情绪 , 要么觉得情绪是不重要的、不对的或不正常的 。 所以他们不能接受孩子的情绪 , 在这个基础上 , 就更没有办法去帮助孩子去认识、接纳情绪了 。

《决定孩子情商高低的 , 竟然是这个……》(点击蓝字阅读全文)

在约翰戈特曼的研究里 , 还有一种沟通方式叫情绪管理训练型 。 什么是情绪管理训练型的父母呢?

我帮大家总结了一个十六字的箴言 , 叫做感知情绪、感同身受、会听能说和解决问题 。

感知情绪

对于自我的觉察能力 , 是情商的一个核心概念 。

在约翰戈特曼的研究里 , 有一项非常重要的成果 , 就是父母对于自己情绪的感知能力 , 其实是能否提高孩子情商的一个核心 。

各位爸爸妈妈对于自己的情绪感知能力怎么样?我们是否能够觉察到 , 是否能够意识到自身的情绪呢?

在情绪词汇里 , 我们会发现有开心、兴奋这样的积极情绪 , 但也有愤怒、生气、犹豫、紧张这样消极词汇的情绪 。