孩子到了8个月就要开始训练咀嚼能力啦，咀嚼能力好的宝宝更容易学好说话哦~今天小果妈带来3道宝宝手指辅食食铺，让娃脾胃好又不缺钙，长高变聪明还能训练好咀嚼呢~

山药蒸肉饼

蔬菜混合肉类，可以打破肉的纤维，让肉更容易咀嚼，孩子爱吃肉可以避免缺铁哦~

适合月龄：

8个月以上

食材：

猪肉110克、山药125克

----3款手指辅食食谱，让宝宝脾胃好不缺铁，训练咀嚼和手部精细动作//---- http:// //

制作方法：

1、把猪肉切小块，最好剁成肉馅，如果宝宝怕腥可以用柠檬腌制15分钟，去腥。

2、山药洗净，切块。

3、把猪肉和山药快放入搅拌机中，打成细腻的肉泥状。

4、在肉泥中加一点点盐、葱花，搅拌均匀。

5、再加入2小勺淀粉，来微调一下口感。

6、孩子如果过了周岁就可以添加一勺无添加酱油，口味会更好。

7、搅拌均匀后，平铺在盘子上，用勺子背部摊平。

8、入锅蒸15-20分钟，尝过肉饼蒸熟，就可以取出来啦。

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