提示您本文原始标题是：孩子不爱吃饭？家长别忙着看医生 ， 看看是不是这几方面没有做好

芳芳自从生了宝宝后 ， 一直在家全心全意带娃 ， 什么都为宝宝考虑的很周全 ， 特别是饮食方面 ， 总把营养丰富的食物留给孩子吃 。 可是这些天 ， 她发现2岁的孩子 ， 对自己做的食物没有一点兴趣 ， 吃的越来越少 ， 这可真是愁坏了她 。 相信 ， 很多妈妈在带娃的时候都会愁孩子不吃饭的问题吧 ， 那么 ， 怎样才能让孩子爱上吃饭呢？不妨借鉴以下几个方面吧！

---- 原创 孩子不爱吃饭？家长别忙着看医生 ， 看看是不是这几方面没有做好 //---- http:// //

增加户外活动

有些家长平时工作比较忙 ， 很少带孩子外出玩耍 ， 总让他一个人待在家里 ， 宝宝经常不运动 ， 身体的代谢减少 ， 会影响胃肠的消化功能 ， 自然食欲也会越来越低 。 经常的户外运动 ， 不仅可以让孩子感受自然 ， 也能增强他身体的代谢 ， 有助于食物的消化和营养物质的吸收 ， 所以 ， 家长有空时 ， 可以多带孩子出去玩玩 ， 让他多运动不仅可以增强自身的免疫力 ， 对食欲的改善也是大有好处的 。 不过 ， 很多妈妈喜欢外出的时候 ， 给孩子穿时尚紧身的衣服 ， 现在天气越来越热 ， 这样孩子不仅会有束缚感 ， 还容易闷汗出痱子 。 建议玩耍时 ， 给孩子穿一件比较吸汗宽松的纯棉短袖 ， 这样不仅穿着舒适 ， 在出汗的时候 ， 也能吸走身体大量的汗液 ， 保持他身体的干爽 。

---- 原创 孩子不爱吃饭？家长别忙着看医生 ， 看看是不是这几方面没有做好 //---- http:// //

给孩子肠道减负

孩子正在生长发育的时候 ， 肠道功能是比较差的 。 特别是现在 ， 很多孩子都喜欢快餐、油炸食品、冰激凌等等 ， 刺激肠道的食物 。 经常吃这些高油、高糖的食物 ， 容易影响肠道酶的活性 ， 导致消化不良 ， 从而降低他的食欲 。 经常吃这些东西 ， 会让孩子讨厌吃水果蔬菜 ， 总爱吃大量的快餐 ， 就会让他越来越胖 ， 影响他的身高 。 所以 ， 家长要注意 ， 快到吃饭的时候 ， 不要让孩子吃过多的零食和甜品 ， 定时、定点的让他吃饭 ， 肠胃会形成条件反射 ， 每当要吃饭的时候 ， 就会变的活跃起来 ， 这样 ， 孩子就会产生饥饿感 ， 吃的食物就会多一些 。

---- 原创 孩子不爱吃饭？家长别忙着看医生 ， 看看是不是这几方面没有做好 //---- http:// //

把食物做的诱人些

家长在给孩子做饭的时候 ， 一般是只注重营养 ， 忽略了外表 ， 他吃的食物比较单一,也会慢慢的产生厌倦 。 孩子虽然年纪小 ， 但是他对于色彩、形状还是十分敏感的 ， 所以 ， 妈妈在给宝宝做饭的时候 ， 可以多变一些花样 ， 在网上买一些模型 ， 把食物做成小动物的模样 ， 用蔬菜水果装饰 ， 注意色彩搭配 ， 这些都会引起孩子的兴趣 ， 看到这么精致的食物 ， 他也会胃口大开 。

---- 原创 孩子不爱吃饭？家长别忙着看医生 ， 看看是不是这几方面没有做好 //---- http:// //

除此之外 ， 家长也要注意不要在饭桌上玩手机 ， 说话 ， 这样都会分散孩子的注意力 ， 给孩子营造一个良好的餐桌氛围是很重要的 ， 所以 ， 家长要以身作则 ， 才能让他慢慢变的爱吃饭 。

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
• 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子，我会像照顾孩子那样去呵护他们！”
• 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病