孩子“干吃不长肉”?营养学家给出应对之策,过来人表示有救了
文 | 幸孕姐(高级母婴护理师 , 拥有本文版权 , 欢迎分享)
“你家孩子怎么这么瘦?”
作为父母 , 听到这句话是不是心里咯噔一跳 , 总觉得别人还有潜台词 , 就比如说 , 孩子是不是营养不良 , 是不是身体不健康……
确实 , 在很多大人看来 , 胖乎乎的孩子看着就富态、健康 , 格外讨人喜欢 , 而对比较弱小的孩子 , 就会抱有同情心理 , 总是急着给他补身子 , 这样真的好吗?
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育儿界的几个常见误区
1、孩子瘦=身体不健康
儿科专家提醒:不要单纯通过体重来判断孩子的身体状况 , 因为身体健康是一个综合性的问题 , 体重也只是其中一个条件 , 没必要通过一个条件而给整体下定论 。
具体的还是要看孩子平时的抵抗力、精神状态等 , 如果上面两个都没有什么问题 , 说明他们就是健康的 。
那么 , 为什么有些孩子“干吃不长”呢?
从理论上看 , 如果宝宝每天摄入的食物比较多 , 补充的营养素也比较全面 , 那么就是会长胖 。 如果还是一直不长肉 , 可能是因为宝宝的膳食结构不合理、喂养方式不当或者是肠胃消化吸收的能力比常人要稍微弱一点 , 食物中的营养素不能完全被吸收、利用 , 但这并不是等于孩子不健康 。
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