夏季高温天气来袭，给宝爸宝妈的温馨提示夏天高温天气来临

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夏天高温天气来临，一波波高温来袭，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。

宝宝抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季生活，东东妈建议各位宝妈宝爸做好以下护理工作。

衣

1、最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。

2、贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住宝宝胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。

3、夏季出汗多，宝宝要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

4、在傍晚散步或者野外行走时，尽量给宝宝穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

食

1、夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

2、餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。

3、不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。

4、天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

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