南瓜是很好的食物，它瓜嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。因为宝宝的辅食不能添加调味品，所以有些妈妈就会担心，孩子的饭会不会没味道，他不爱吃。

别担心，不能加盐，可以加些天然调味品，像南瓜，这样口味甜又软嫩的蔬菜，就非常适合让孩子吃咯！

----南瓜辅食这样做，香甜可口又补钙，宝宝抢着吃//---- http:// //

今天小果妈妈带来3道南瓜辅食，香甜可口还补钙，宝宝抢着吃光光。

三色薯泥杯

适合月龄：

10个月以上

食材：

紫薯30克、山药30克、南瓜30克、冲泡好的奶粉或牛奶适量

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制作方法：

1、南瓜去皮，切成小块。

2、将山药去皮，切成小块。

3、将紫薯去皮切片。

4、把山药、南瓜和紫薯一起放入蒸锅，蒸20分钟至所有食材熟透软烂。

5、分别在三种颜色的薯泥中加入三勺牛奶或者冲泡好的奶粉，压成细腻的薯泥。

6、把三色薯泥依次铺在碗中，再撒上自己喜欢的小零食，就可以给宝宝吃了。

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