3款能增强宝宝免疫力，健脾养胃的辅食粥，宝妈快学会经常有新手妈妈问我

经常有新手妈妈问我，宝宝除了吃米粉外，吃什么比较好？其实，在宝宝添加辅食后，由于小宝宝的肠胃娇嫩，最适合吃粥了，粥经过炖煮变的软懦好消化，再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材，如山药、小米，南瓜，燕麦等。

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小书虫妈妈分享三款我家宝宝喜欢吃的辅食粥，简单易做，美味又营养。

一：燕麦南瓜粥

材料：燕麦30克，大米50克，南瓜50克。

做法：

1.大米淘洗干净，用清水泡1小时，南瓜洗净，削皮，切成小块。

2.大米放入锅中，加水煮成粥后放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续小火煮10分钟即可。

喂养提示：燕麦具有润肠通便、补充钙质的作用，南瓜具有促进胃肠蠕动，帮助消化的作用。

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