养孩子是个辛苦活儿 ， 很多家长可能都有这样的困惑：

• 给孩子吃得那么好 ， 为什么孩子还抵抗力低下 ， 动不动就感冒发烧？
• 为什么别的小孩身体好个也高 ， 我家小孩不长个？
• 为什么孩子总是胃口不好 ， 挑食厌食 ， 每次吃饭得追着哄半天 ， 多吃点还积食不消化？

……

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这些问题看似不相关 ， 其实根源都是脾胃问题 。 可以说 ， 现在孩子的大部分疾病都是脾虚惹的祸 ， 脾胃失调已是现代儿童的一个通病 。

脾和胃本来是一对好搭档 ， 人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量 ， 所以“脾胃为后天之本” ， 两者共同完成饮食的消化吸收及精微输布 。

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然而生活中孩子年龄小 ， 脾胃发育不全 ， 比较娇弱 ， 本身就爱惹病上身 ， 但家长们却在火上浇油！

1、饮食不节

小儿正处在生长发育阶段 ， 脾胃功能还不健全 。 如果饮食上不加节制 ， 喂食过多 ， 或零食太多 ， 都会伤害到孩子的脾胃功能 ， 造成脾胃失调 ， 脾胃虚弱等症 ， 日久则“面黄肌瘦” 。

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