“文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）”

现在有很多年轻人 ， 对于“午觉”很排斥 ， 不少人甚至觉得睡午觉是老年人的事情 ， 这其中不乏一些腹中有孕的孕妈妈 。

然而 ， 有孕产专家提醒 ， 如果孕期不睡午觉 ， 并不简单是“困不困”的问题 ， 其对孕妇与孩子的健康 ， 有着无法忽略的影响 。

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孕期睡不睡午觉 ， 对孕妈和胎宝的差异大吗？听听孕产专家怎么说

杨莹怀孕5个多月 ， 却能跑能跳 ， 一点没有别人行动不便的样子 ， 她很得意 ， 觉得这是自己过去经常锻炼的结果 。

然而 ， 闺蜜的一句话让她爱人有点慌 ， “身体好是不错 ， 可这肚子 ， 好像有点小吧？”找来照片一对比 ， 大家发现 ， 杨莹的肚子确实比其她孕妇小两圈 ， 连忙带着去医院做检查 。

医生给出的说法是：孩子发育迟缓 ， 体型比正常胎儿小一些 ， 有营养不良的嫌疑 。 杨莹也很郁闷 ， 自己家不缺钱 ， 怎么可能营养不良？

找了不少专家咨询 ， 在详细了解生活习惯以及饮食构成之后 ， 对方表示 ， 很有可能是因为睡眠不足导致的 ， 建议尝试坚持睡午觉 ， 弥补睡眠不足 。

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