一直睡眠不错的宝宝,忽然夜啼怎么办?
(48岁 , 晋级二宝超级奶爸 , 专业作家 , 育婴领域专家 , 获多平台原创邀约 。 亲历宝宝出生成长 , 真实记录宝宝培育经历 , 共同分享孕育儿经验 。 加关注“@大龄孕儿经” , 获取更多育儿知识 。 )
宝宝平时睡眠不错 , 但有阵子晚上总会突然醒来 , 大哭大闹好几次 。 这是怎么回事?
其实 , 即使睡眠状况最好的成年人也常常会突然之间出现睡眠问题 , 不管是到了睡觉时间却睡不着 , 还是半夜突然醒来 。
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神经系统还没发育完全的婴幼儿 , 更可能出现夜惊(也叫梦惊)的现象 , 跟梦游很相似 , 但表现会更强烈 。
当你的宝宝夜里“惊醒”时 , 要过去看看他 , 但别跟他说话或试着安慰他 。 你的宝宝会拒绝被安慰 , 照旧哭闹 。 试着进行安慰只会延长和强化宝宝的夜惊状况——即使只是叫他的名字 , 也可能会让他更不安 。 当然 , 家长更不要试着强行把他弄醒 , 他可能会以为你要伤害他 。
相反地 , 处理夜惊要顺其自然 , 你只需要站在旁边 , 确保宝宝不会伤到他自己就行了 。
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