五彩蛤蜊粥，一道好看又补锌的美食，只需将几种常见的食材搭配在一起煮，就有补锌的功效，简单又美味，特别适合不爱吃饭的孩子食用。

一到夏季，妈妈们就头疼，为什么呢？我们知道夏天天气热，容易让人食欲不振，特别是小孩子，更是一动就流汗，而一流汗他们就只想喝水，看着桌上干干的饭菜，实在是吃不下。因此好不容易稍微养胖的身体，一下子又瘦回去了，而且有越来越瘦的趋势，去体检，医生会建议补点锌吧。

但是小孩子就是不爱喝锌水，怎么哄都不喝，强喂最终又都吐出来了，那如何是好？我说还不如做点补锌的食物来得实在，毕竟在美味的食物面前，他们多少都能吃点，这不五彩蛤蜊粥，好看又好吃，还能补锌，还不赶紧学做起来！

----五颜六色的蛤蜊粥，口感浓郁鲜香，挑食的孩子都能吃两大碗！//---- http:// //

五彩蛤蜊粥的制作过程

1、五彩蛤蜊粥所需要的食材清单

小米少许、胡萝卜一小截、西兰花几朵、蛤蜊约10只、平常粥米少许，食材的分量可以根据宝宝的食用量来准备，添加的蔬菜也可以依照自家宝宝喜欢的菜肴来替换。

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2、将小米放水中浸泡，时长约一个小时。我们知道小米提前浸泡能使得其煮的时候更加软烂，方便小孩子咀嚼与消化。

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