孩子很胆小、容易害怕，该怎么教？最近有一妈妈来信问：小孩2岁3个月

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最近有一妈妈来信问：小孩2岁3个月，非常胆小！没接触过的什么都怕，是真得很怕，怕到会哭又尖叫，心跳很快的那种。像最近买了洗头的浴帽，为了浴帽连洗澡也不要了，每天都在说不要洗澡也不要洗头。去诊所看医生，只是量个身高体重也怕，不知道要怎么教，真担心小孩接下来读幼儿园不知道要哭多久？要适应多久才可以减少他的害怕？

其实有很多内向、胆小孩子的爸妈，都会担心一个问题，那就是：「很多没接触过的都会怕，要人陪也就算了，怎样鼓励他都不肯去试！」

胆小没有错，但从2岁后，大人要有循序渐进的教法，「胆小的孩子先教四件事」。

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「你要勇敢」反而让孩子更胆小

我们很常用「你要勇敢」这句话要孩子勇敢，但，勇敢这件事，有时反而提醒了孩子更注意恐惧这件事，升高了敏感度与防御的机制，情绪一崩溃，最后就覆水难收了。

反过来，如果不过度提醒勇敢，先转移注意力到其他的地方，等打完针或做完什么有挑战的活动，最后再鼓励孩子“真勇敢!” ，这样就会将成功与勇敢的经验，连结在一起，而不是把恐惧与勇敢的经验，连结在一起，大家不访试试。

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