适时加辅食可防孩子过敏由于免疫系统发育还不够完全

由于免疫系统发育还不够完全，所以和成人比起来，儿童更容易发生食物过敏。引起食物过敏最多的8种食物分别为：牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼和贝类。在全世界范围内，儿童食物过敏的发病率是6%~8% 。一旦过敏食物进入孩子体内，轻则全身起满红疙瘩、烦躁不安、不停哭闹、影响睡眠，重则会发生严重的哮喘甚至呼吸困难。

----适时加辅食可防孩子过敏//---- http:// //

在一篇最近发表在《美国医学会杂志》上的文章中，研究人员发现，在孩子出生4 个月后的饮食中加入鸡蛋或者花生，就可以降低孩子发生鸡蛋或者花生过敏的风险。孩子的日常饮食中包含这些食物，有助于增加孩子的耐受性，这样就会减少此后的食物过敏。

美国国家过敏和感染疾病研究所最近发布的指南对花生给出了更具体的建议：如果孩子患有严重湿疹、鸡蛋过敏，建议在4~6 个月大的时候在食物中添加花生；如果孩子患有轻到中度湿疹，则可以考虑在6 个月左右在食物中加入花生；如果孩子不患湿疹或者食物过敏，则在适龄的时候在食物中加入花生。