这7种粥比白粥味道好，促进大脑发育增强抵抗力，一天一碗不生病父母在安排孩子的饮食时

父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋补水润的功效。

粥是辅食添加阶段重要的食物，基本上，除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外，一般食物都能作为辅食粥的食材。

粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。

1、五彩鱼片粥

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材料：鱼片宝宝餐一份量、大米20克、小米20克、红萝卜20克、西兰花20克、杏鲍菇20克、娃娃菜20克

做法：

1. 切细精熬，最后下鱼肉，非常简单又营养。

2. 鱼肉剔骨刺。

3. 先熬好的红枣大骨汤。

4. 隔水熬两小时完成。

鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。

2、胡萝卜山药粥

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