20M+杂蔬炒意面：宝宝辅食营养食谱菜谱我和暖心都特别喜欢吃意面

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我和暖心都特别喜欢吃意面，煮一煮，随便放点蔬菜肉类炒炒就很好吃。我一般会炒很多，给暖心单独盛出来后，再调点盐，撒点黑胡椒，我和暖心爸爸也有的吃了。意面的口感比普通面条更有筋道，适合给拿来给宝宝锻炼咀嚼能力，而且一个个的，做手指食物也很合适。我用的是大粒的意面，如果换成小宝宝吃的小粒意面，配菜和牛肉切碎一点， 12个月以上的宝宝就能吃了，或者可以用辅食剪剪碎给宝宝吃。

By 暖心宝宝的辅食日常【豆果美食官方认证达人】

用料

宝宝意面 30克
西红柿半个
茄子 40克
胡萝卜 20克
牛肉 25克
洋葱 10克
玉米淀粉 2克

做法步骤

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1、准备食材，茄子和胡萝卜去皮备用。意面很抗煮，给宝宝吃的话通常需要煮二十分钟左右。如果不想煮那么久，可以提前用凉水浸泡三个小时。我一般吃完早餐就泡好，中午做饭时就可以拿来煮了。

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2、胡萝卜切片，洋葱切丝。牛肉切薄片，用淀粉抓匀腌十分钟，这样做可以使肉质软嫩，更易咀嚼。

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3、西红柿去皮切成小丁，越小越好，茄子切成细条。