12M+辅食 | 小米杂蔬卷，宝宝食欲不振、胡乱吵闹试试它小米不仅营养丰富、口感特别、带着清香

小米不仅营养丰富、口感特别、带着清香，吃法还特别多，简直是我心中做辅食的谷物首选了。

真的别再以为小米单单只能用来做粥了，其实吃法真的特别多，今天要分享的小米杂蔬卷就非常的优秀了。加入了黄小米的蛋卷外皮不仅丰富了口感，更是让营养翻倍了呢。

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黄小米的维生素B1含量在五谷杂粮中位居首位，是维护神经系统正常功能的重要元素，缺乏它最直接的影响是会让宝宝食欲减退或情绪不好哦，因此真真的不容忽视呢！

| 小米杂蔬卷 |

跟着视频做，更简单直观哦！

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

鸡蛋2个，小米10g ，南瓜20g ，西兰花1小朵，玉米淀粉3g

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做法

1、小米加水浸泡

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