孩子近视，手机不是罪魁祸首，这几样东西才是，家长容易忽略文章原创

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大多数人认为导致小朋友近视的原因无非是那么几个：遗传，躺着看书，学习太用功，或者玩手机电脑上瘾。尤其是手机等电子产品，更被无数家长视为眼中钉，就这么莫名其妙的背了好几年黑锅。

目前，儿童近视多发，且程度更为严重，都说“十个孩子九个近视” ，虽然夸张了点，但近视比例仍然超过了30% ，且越是发达地区越为严重。我们只有明确导致孩子近视的原因，才能精准的预防。

眼科医生曾经做过一个实验，证明10岁以下儿童如果每天使用电子产品时间并未超过1小时，则不会对视力产生绝对影响。且随机调查研究也表明，同样近视度数的孩子，在继续玩手机和停止玩手机的对比组中，未能指出明显证据，证明玩手机的孩子度数就必然加深。当然，这其中的研究目标生活习惯各不相同，就是这些特异性习惯，同样也可能是会导致孩子近视或程度加深的元凶。

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其中，以下几个外界因素更容易导致孩子近视：

1开灯睡觉

光压力会让婴幼儿出现应激反应，情绪上会有波动，视网膜容易受损，得不到真正的休息，极易导致疲劳和生长发育迟缓，开灯阻碍褪黑素的正常分泌，这同时引发孩子的抵抗力下降。

注意：不论是小夜灯还是大灯，都应该关掉。

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