生过宝宝之后 ， 妈妈就进入了月子期 ， 因为怀孕和分娩对身体的伤害是非常大的 ， 产后妈妈需要坐月子来调理身体 。 产后护理做得好的话 ， 妈妈的身体恢复会快一些 ， 所以月子期间 ， 该注意的事情一定不能大意 。 产后42天 ， 妈妈则需要检测自己的身体恢复情况 ， 如果以下几项指标都达到了 ， 说明身体恢复还不错 。

----如何判断产后身体恢复情况？这4项指标达到了 ， 才是彻底恢复//---- http:// //

头发不再脱落

产后不脱发说明妈妈的身体恢复比较好 。 因为产后脱发 ， 多是由于月子期调养得不够好 ， 导致气血不足引起的 。 因此产后妈妈既要注意饮食 ， 让自己尽快恢复元气 ， 还要保持良好的心态 ， 不要给自己太大的压力 。 除此之外 ， 妈妈还要使用育发产品给头发补充营养 ， 让发丝更加强韧 ， 减少掉发 。 选择育发精华素 ， 妈妈首先要注意 ， 天然植物成分的会更加健康 ， 不会对头皮产生刺激 ， 其次 ， 能够直接滴在头皮上 ， 清爽免冲洗的产品 ， 使用会更加方便 。

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