孩子晚睡，长不高是次要，最重要的竟是这几点妈妈们可能也会发现

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妈妈们可能也会发现，一般总是晚睡的孩子，会有爱哭闹，性格懦弱，缺乏主观性，意志力薄弱，注意力不集中的特征。

其实更加严重的是，晚睡还会让孩子容易生病，也会让孩子长不高，甚至早熟。

英国最新的研究表明：

睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。

其中包括3岁到5岁儿童的睡眠情况，发现3岁儿童睡觉时间最不规律，很多这个年龄的儿童甚至没有固定睡觉时间。

总体而言，睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响，不论他们的反应能力、还是空间认知能力，都会有所降低。

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伦敦大学学院教授阿曼达·萨克尔是这项研究的领导者，他认为：

家庭环境混乱也可能是使儿童睡眠不规律的原因，而家庭环境对儿童认知能力也有影响。

不过，即便把这些因素都考虑在内，睡眠与智力发育仍然有紧密联系，因此，家长应该尽快帮助儿童养成良好的睡眠习惯。