只会蒸？山药这样做，松软的像面包，孩子爱得不得了宝宝发育到一定阶段

宝宝发育到一定阶段，肠胃和牙齿已经做好了准备，这时候在吃很稀的辅食，就对宝宝没什么好处了。适当的增加一些碳水化合物，可以满足宝宝日常所需，给运动量日益增多的宝宝提供能量来源。

过于软烂的食物对宝宝的下颌骨和牙齿的发育可没什么好处，从1岁半开始，孩子需要一些稍微成型的固体食物来锻炼牙齿了。我们可以给孩子吃点小饼、包子、馒头都可以作为主食。

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今天做的山药小饼，因为里面加了山药，所以跟我们平时吃的馒头、米饭比起来，营养更丰富一些。

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成品比较松软，适合刚开始吃固体食物的孩子，一块一块的，孩子拿着也很方便。

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无盐、无油，吃起来很健康，注意不要只给孩子吃主食哦，一定要搭配肉类、蔬菜、蛋类一起，营养均衡才是硬道理。

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前段时间有家长疑惑，给宝宝吃这种烙制的食物，会不会上火，其实在现代医学中，并没有什么上火的概念，很多你认为宝宝上火了的症状，其实是缺水了，注意给宝宝足够的饮水量，按照我们正常的饮食来说，宝宝不会出现“上火”的表现。