天气越来越热 ， 宝宝也和我们一样怕热爱出汗 。 想让宝宝换季喝的好 ， 吃得香 ， 首先要让他养成良好的饮食习惯 。

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大家需要这样做：

（1）一日三餐定时定量 ， 同时用餐要保持干净卫生；

（2）不要给宝宝喂饭 ， 也不要让他边吃边玩 ， 从而分散注意力影响胃口；

（3）别强迫孩子吃饭 ， 以免让他产生抵触情绪；

（4）吃饭时间严格控制 ， 不要让宝宝拖延就餐时间 。

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今天给大家整理10款换季果汁 ， 健康又美味 ， 大人小孩都能喝！

1、山楂汁

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