----这菜5元一斤 ， 钙铁锌却很丰富 ， 孩子常吃增强体质 ， 身体少生病//---- http:// //

谷雨时节午餐喝它 ， 补铁补锌还补钙 ， 提高免疫力 ， 身体少生病 。

今天我给大家介绍的是 ， 一款特别适合给小孩子当午餐的菜谱 ， 它就是比较受欢迎的枸杞叶鸡蛋汤 ， 这里用的食材都是比较简单的 ， 一种是鸡蛋 ， 另一种是枸杞叶 ， 用它们两个来炖汤再合适不过了 ， 非常适合给孩子当午餐 ， 而且做法也是很简单的 ， 成本也不是很高 ， 在我们这边枸杞叶的价格并不是很贵 ， 一斤才5元 ， 所以在当地枸杞叶还是比较受欢迎的 ， 许多人都会选择用枸杞叶与鸡蛋炖汤给孩子喝 ， 提高孩子的免疫力 ， 增强体质 ， 使孩子身体少生病 。 据营养研究表明 ， 枸杞叶中的微量元素是非常丰富的 ， 尤其是它里面含有丰富的钙、铁、锌等元素 ， 这些元素能够起到提高机体免疫力 ， 以及还可以增强补血的功能 ， 而这三样微量元素都是人体必备的 ， 所以每天适当吃点枸杞叶能够增强人的体质 ， 以及抗病能力 。

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