母乳喂养的妈妈怎么知道自己的奶水足不足？其实看这几方面就够了母乳喂养是婴儿最好的天然营养品

母乳喂养是婴儿最好的天然营养品，母乳不仅含有婴儿生长发育所需的营养成分，还有免疫因子，增强婴儿的抵抗能力，这是其他代乳制品没有办法做到的。

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所以宝妈们都非常注重母乳喂养这一点，经常会有宝妈担心自己会不会奶水不足，不能满足自家宝宝的营养需求，影响宝宝的生长发育。其实因为各人身体条件不同，奶水的量也有所不同，而且因为宝宝的食量也有一定的差异，宝妈们也是一头雾水，没有办法判断自己的奶水到底够不够喂养自家宝宝。其实对于这种担心，宝妈们只要看宝宝的这几种表现就够了。

1.观察宝宝的大小便，看是否符合正常次数

大家都知道，宝宝的大便一开始跟成年人是不一样的。刚出生的新生儿，他们的大便是绿色的，这属于胎便。出生两三天后，因为吃了母乳，大便会逐渐变成金黄色。到了六个月的时候，因为添加了辅食，宝宝开始和成人一样，一天排便1次到2次，属于正常情况。对于新出生的宝宝，如果一天排便2到4次，排尿6次左右，那么就说明宝宝很健康，宝妈们就无需担心自己奶水不足的问题了。反之如果你家宝宝排尿排便过少，那么可能就是因为宝妈的奶水不足了。

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