----别给自己找麻烦 ， 产后调理 ， 从这3方面开始！//---- http:// //

我今年24岁 ， 下个月底就是预产期了 ， 身体一直以来就不怎么好 ， 一直很怕冷 ， 医生说我是脾胃虚弱 ， 睡眠也不怎么好 。 怀孕以后我发现身上的青筋很明显 ， 中医说是体质偏寒 ， 但一吃稍稍热气点的食物又上火 ， 吃多了还感觉有点胀气 。 别人说生完小孩可以调理过来 ， 我想问下 ， 我这样的情况产后应如何调理呢？

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都说女人生孩子就是凤凰涅槃 ， 等于一次脱胎换骨的蜕变 。 10月怀胎 ， 不仅身体外形上发生了变化 ， 内分泌以及其他生理机能同时也会出现变化 ， 所以 ， 产后恢复调理对妈妈们来说尤为重要 。 如果产后调理不当 ， 很容易落下我们常说的“月子病” ， 这种困扰是我们都不希望看到的 。

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