怀孕之后 ， 很多妈妈都觉得自己肩负着胎宝宝的营养供给 ， 在吃东西的时候不管自己喜不喜欢 ， 讲很多高营养的食物都往肚子里装 。 但实际上孕期营养补充并没有这么简单 。

就比如很多孕妈都很喜欢吃水果 ， 认为水果富含维生素等多种营养 ， 但水果中其中却含有不易被人体吸收的果糖 ， 而且孕期内分泌的变化 ， 会导致体内胰岛素不足 ， 血糖调节能力下降 ， 吃得太多就很容易患上妊娠期糖尿病 。

----怀孕期错误的饮食习惯没有纠正 ， 小心这种病找上门！//---- http:// //

妊娠期糖尿病一旦形成 ， 不仅孕妈自己的身体健康会受到影响 ， 发生流产、早产、胎儿畸形、难产、巨大儿的比例 ， 都明显高于无糖尿病的孕妇 ， 增加了分娩的风险 ， 而且就算顺利出生的宝宝 ， 往往体重都会远高于正常的宝宝 ， 长大后更容易得糖尿病高血压 。 所以如果是喜欢吃水果的孕妈 ， 也千万要注意适度 。 为了让孕妈和宝宝都健健康康的度过漫长的怀胎十月 ， 孕期补充营养时 ， 还是要从这几个方面多加注意 。

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