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文 | 齐丽娟

现代人的生活压力很大 ， 平常的工作也很忙 ， 工作都是早出晚归 ， 很少有机会可以下到厨房 ， 为自己和家人烹饪一桌美味佳肴 。 最近热播的电视剧《都挺好》中 ， 苏明成夫妇也是三餐都叫外卖 ， 从不在家做饭 。

有很多妈妈坦言 ， 在没有宝宝之前自己是十指不沾阳春水的 ， 从来不进厨房 。 但随着宝宝的不断长大以及辅食的添加 ， 很多妈妈为了宝宝都成了料理大师 。

----辅食达人的心得和体会：来自妈妈的爱 ， 都带着饭香味//---- http:// //

从第一口辅食的添加开始 ， 研究食谱 ， 为宝宝采购最新鲜的食材 ， 下厨制作 ， 精心摆盘 ， 如果制作的食物能得到宝宝的青睐 ， 那就是对辛苦的妈妈最佳的奖赏 。

小雅的女儿已经3岁半了 ， 是一名妥妥的“小吃货” ， 对食物有发自内心的热爱 ， 除了食欲佳之外 ， 进食习惯也很好 ， 很多妈妈都很羡慕这枚“小吃货” ， 纷纷向小雅取经 。

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