提示您本文原始标题是：孩子总是反复感冒？可能是家长没做好这几点 ， 要注意

孩子的健康应该是所有家长最关心的问题了 ， 有的家长反映别的孩子都那么健康 ， 为什么我家的孩子感冒总是反反复复？这可能是因为生活中家长的一些做法降低了孩子身体的抵抗力 ， 孩子身体的抵抗力变差自然会容易生病 ， 尤其是季节变化的时候更是孩子感冒的高峰期 。 想要让孩子少生病 ， 平时照顾他的时候 ， 家长要做好以下几点 。

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多喝水

水是生命之源 ， 人体的新陈代谢离不开水的参与 ， 孩子摄入足够的水分 ， 血液循环才会更加通畅 ， 才能够向身体的各个部位输送更多的氧气 ， 心脏才能更好的供血 。 多喝水有助于将孩子体内的一些水溶性的毒素排出体内 ， 通过排便和出汗清除堆积在他体内的一些废物 ， 孩子的身体会更健康 ， 也就没那么容易受到病毒的侵害 。 不过孩子喝水之后排便会更加频繁 ， 妈妈要注意勤给他更换纸尿裤 ， 为了给孩子更好的呵护 ， 妈妈要选择柔软透气、吸收力强的纸尿裤 ， 这样他的屁股会更加干爽 。

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注意保暖

想要让孩子少生病 ， 保暖是非常重要的 ， 妈妈千万不要让他着凉 。 注意给孩子保暖并不是给他穿的越多越好 ， 而是穿衣服适量 。 如果给孩子穿过多的衣服 ， 他的身体会容易出汗 ， 如果衣服的透气性不好 ， 孩子穿着汗湿的衣服就很容易着凉感冒 。 所以在给孩子选择衣服的时候 ， 妈妈不仅要注重保暖性 ， 透气性也要好 ， 因为孩子的身体是非常容易出汗的 ， 这样在他身体出汗的时候能够及时排汗 。

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睡眠充足

充足的睡眠对孩子的成长是极为重要的 ， 并且孩子的睡眠时间要比成年人长很多 。 首先孩子的身体发育主要是在睡眠中进行的 ， 保持充足的睡眠孩子的身体发育才会更快 ， 其次在睡觉时 ， 孩子的身体会释放出免疫物质 ， 如果孩子睡眠不足 ， 他身体的抵抗力就会变差 ， 也就会变得容易生病 。 所以在孩子睡觉时 ， 妈妈一定要给他创造一个良好的睡眠环境 。

多通风

妈妈也应该让室内保持通风 ， 这样空气中不容易滋生细菌 ， 也就减少了孩子感染的可能性 。 并且多通风 ， 室内的空气比较清新 ， 也有利于孩子的呼吸 。 除此之外 ， 妈妈也可以在室内多放几盆绿植 ， 这样室内的空气会更好 。

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孩子的身体健康是非常重要的 ， 以上几件事妈妈要注意 。

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