家里有钱没钱 ， 也要给孩子吃这“杂烩鲜” ， 营养全面 ， 长个不长胖！

嗨！大家好！今天要跟大家分享一道春天里做鲜香的一道美食 ， 杂烩鲜！春天是孩子最能成长的季节 ， 也是儿童一年当中发育最旺盛的时期 ， 很多家长都想给自家的孩子补充营养 ， 而且需要全面的补充 ， 但是很多人又不懂得怎么补充 ， 经常是一头雾水 。 其实大部分孩子在日常生活中摄入的食物都是有营养物质的 ， 只是食材的搭配方式会让人体对食物价值的吸收有所不同 。

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今天想为小伙伴们分享的是一道杂烩鲜 ， 是春天里最好的一道美食 ， 在春季 ， 有很多各种各样的时蔬 ， 无论是鲜香的韭菜还是绿油油的油菜花 ， 但是不错的选择 ， 而小厨今天这道杂烩鲜要比这些时蔬稍贵一些 ， 但无论家里有钱没钱 ， 孩子的营养不能怠慢 ， 多给孩子做这道菜吃 ， 营养补充的全面 ， 猛长个子孩不会长胖 ， 花多少钱都有价值 。 它就是菌菇丝瓜煲 。 菌菇的营养价值特别丰富 ， 以前的时候它是大户人家的“营养珍宝” ， 就是因为菌菇里面富含丰富的氨基酸与维生素 ， 特别适合成长期儿童以及中老年人食用 。 下面来看看它的做法步骤吧！

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