提示您本文原始标题是：止咳果 ， 纯天然：炖出水 ， 喝一口 ， 宝宝痰排得干干净净！

大家好 ， 我是周老师 ， 一名有着10年经验的中医育儿师 ， 同时也是一名两个孩子的妈妈 。 从今天开始 ， 我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 ， 要是有什么不懂的 ， 都可以问的啊~

最近几天啊 ， 好多宝宝都感冒咳嗽啦！每天身边都可以不断听到宝宝的咳嗽声音啊！就没有停止过！很多宝妈们啊 ， 常常给宝宝吃止咳药！我一定要提醒大家啊 ， 止咳药的副作用是很大的 ， 一定不能经常给宝宝吃 ， 会上瘾不说 ， 还非常伤害宝宝体质的啊！那么宝宝咳嗽要怎么护理呢！其实很简单的！就像一般的咳嗽吧 ， 家长也不要猛灌孩子止咳糖浆了 ， 这个咳嗽是很好护理的 ， 用一个简单的食疗方就可以护理好 ， 我家宝宝用了这个方子一般两天左右就可以好 ， 比吃药强很多！下面就来介绍这个食疗方~~

材料：洋葱一颗、水1.5杯 。

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我选择味道比较香甜的国产洋葱 ， 先帮她脱光光 。

然后顺着纹路切成片状 ， 据说这样下去蒸会比较出味儿 。

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然后加一杯半的食用水到电锅的外锅 ， 洋葱碗里是不加一滴水的 。 电锅跳起来再闷20分钟左右 。

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出电锅后我们就能发现洋葱出水咯~

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倒出来就是这样 ， 浅浅的乳白色 ， 尝起来有点天然的甜味 。

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宝宝喝起来香香的~~

其实带孩子确实没那么简单 ， 其中的辛苦也只有亲身经历才能知道 ， 我做中医育儿这些年 ， 别的方面不敢说 ， 但在带孩子方面确实是把好手 。 平常在家也积累了不少食疗方子 ， 现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡觉不安稳 ， 磨牙 ， 拉便便是绿色的 ， 早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的 ， 都是些水果蔬菜组成的方子 ， 家长们按照步骤做都是可以做好的 。

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如果你有这些育儿困惑 ， 或者其它的育儿问题

都可以找我问 ， 做心里“有底”的家长！

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