早上送孩子上学，路过小区的一片绿地，忽然发现草已经长起来了，绿绿的还挂着露水，甚是好看。经历了连番阴雨之后，春天终究是来了。中医里，春季在五行中属木，而五脏中属木的是肝脏，五根中属木的是眼睛，所以春季与肝相关，也与眼睛相关。

很多家长一听这个，立即就行动起来，准备趁着早春季节，给孩子补肝明目，让孩子的眼睛更明亮！小心！春季虽然与肝相关，却不是要在这个季节补肝，反而要抑制过于活跃的肝。为什么呢？

----春天是“养肝”的季节，应该给孩子补肝明目？小心别补反了//---- http:// //

春季是阳气生发的季节，血液循环旺盛，肝功能活性增强。但肝功能过于活跃，反而容易引起眼睛充血、心情烦躁，还容易导致肠胃功能减弱。那么孩子在春季应该怎么吃呢？把握几个原则。

别让“肝火旺盛”

春天特别容易“肝火旺” ，如果这个时候再吃许多补肝补血的营养品，特别容易导致孩子肝火旺盛，眼干、充血、耳鸣、脾气差，都是肝火旺盛的症状。春季保肝明目的关键，是帮助身体宣泄、养阴。可以多吃下面这两种蔬菜。

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